Практические наработки
Участников: 5
Страница 1 из 1
Практические наработки
Выкладываем здесь только свои практические наработки по теме медитация. Делимся своими успехами, рассказываем о препятствиях и неудачах, о том, как преодолевали трудности... Здесь - первые шаги в медитации, открытия и озарения!
Агидель- Сообщения : 23
Дата регистрации : 2014-04-28
Re: Практические наработки
Привет, Агидель.
По свежим следам - вчера-сегодня, в одной известной тебе компании, собравшейся для направленных медитаций, разгорелся сыр-бор о пользе и вреде сценария и рамок медитации, устанавливаемых оператором. Поскольку тот самый практический опыт есть, я вставил и свои пару центов. Возможно они будут полезны и другим, даю здесь.
Я не использую в своей практике жесткого сценария, предпочитаю вывести группу (кто выйдет, конечно) в некую отправную точку и отпустить в свободный полет, в рамках собственных сценариев. Под присмотром, конечно. Но дело вкуса, опять же зависит от степени подготовки группы и преследуемых целей.
По свежим следам - вчера-сегодня, в одной известной тебе компании, собравшейся для направленных медитаций, разгорелся сыр-бор о пользе и вреде сценария и рамок медитации, устанавливаемых оператором. Поскольку тот самый практический опыт есть, я вставил и свои пару центов. Возможно они будут полезны и другим, даю здесь.
Я бы здесь разделил на три категории возможных участников медитации:
1. Неофиты. Это не обидное слово, отнюдь. Мы все когда-то делали первые шаги. Поскольку никакого отбора участников не ведется - некоторых, вполне возможно, полезно вести за руку - не буду оспаривать, у каждого свои методы обучения. Я действую иначе.
2. Те, у кого есть некоторый опыт группового взаимодействия вообще и медитаций в частности. Могут подстроится под сценарий и быть ведомыми, могут соскочить со сценария в собственное пространство, в то же время продолжая работать в общем поле с группой.
3. Те, у кого за плечами не один десяток лет практики, в том числе практики ведущих - операторов групповых медитаций - им вообще не важно, есть ли вербальный ряд в ролике, да и вообще наличие ролика как такового - они видят всю структуру и могут, при желании, вносить в нее коррективы, работая с матрицей потока.
Первой категории следует отнестись к шаблону как к упражнению. Вреда не будет. Если есть предрасположенность полетать - улетите и так, просто не нужно держаться за шаблон, если уносит. Оператор подстрахует при необходимости.
У второй категории могут быть сложности следующего плана: начинается собственный сценарий, а ролик сбрасывает. Идешь по ролику - отвлекает собственный сценарий. Тут вам, друзья, и карты в руки - учитесь концентрации, удержанию сценария по своему выбору. У кого получается - пробуйте чередовать сценарии или идти параллельно в оба, это тоже возможно и оооочень интересный опыт, поверьте.
Третья категория может присутствовать по двум причинам: как оператор или преследуя собственные цели. Им, как я говорил раньше, шаблон вообще не важен. В случае собственных целей - следует согласовать с оператором, чтобы не ломать группу.
Таким образом, по большому счету, наличие шаблона не может помешать никому, в то же время каждый может извлечь из него свою пользу. Если вам кажется, что что-то мешает - подумайте, какую выгоду можно из этого извлечь. Отказаться не поздно никогда.
Я не использую в своей практике жесткого сценария, предпочитаю вывести группу (кто выйдет, конечно) в некую отправную точку и отпустить в свободный полет, в рамках собственных сценариев. Под присмотром, конечно. Но дело вкуса, опять же зависит от степени подготовки группы и преследуемых целей.
Hermit- Сообщения : 9
Дата регистрации : 2014-05-07
Возраст : 59
Re: Практические наработки
Hermit, привет!
Согласно твоей классификации отнесу себя ко второй категории практикующих медитацию. Действительно, возникает много сложностей в работе с оператором и группой, - я, обычно, очень быстро соскакиваю со сценария, и улетаю, мне часто бывает сложно настроиться на ведущего - то голос не нравится, то говорит не вовремя, то, вообще, не то, что хотелось бы услышать (про плохого танцора все знают, думаю?), а еще я иногда случайно попадаю в чужие картинки, что не всегда бывает комфортно. Согласна, надо работать, работать и еще раз работать. Практика - это наше фсьо, как говаривает один мой чудный приятель
Готова полетать под твоим руководством, почему бы не нам собрать группу? Думаю, найдется много желающих
Согласно твоей классификации отнесу себя ко второй категории практикующих медитацию. Действительно, возникает много сложностей в работе с оператором и группой, - я, обычно, очень быстро соскакиваю со сценария, и улетаю, мне часто бывает сложно настроиться на ведущего - то голос не нравится, то говорит не вовремя, то, вообще, не то, что хотелось бы услышать (про плохого танцора все знают, думаю?), а еще я иногда случайно попадаю в чужие картинки, что не всегда бывает комфортно. Согласна, надо работать, работать и еще раз работать. Практика - это наше фсьо, как говаривает один мой чудный приятель
Готова полетать под твоим руководством, почему бы не нам собрать группу? Думаю, найдется много желающих
Агидель- Сообщения : 23
Дата регистрации : 2014-04-28
Re: Практические наработки
Я в медитации пока не сильно мастер, но скорее, я импровизатор. Вряд ли я почувствую то же, что другие в группе.
Uma- Admin
- Сообщения : 109
Дата регистрации : 2014-05-01
Возраст : 50
Откуда : Вселенная
Re: Практические наработки
Агидель, так а почему нет? Чужие картинки - это прекрасный показатель операторских способностей, можем тандемом, для начала посмотришь мои картинки, дальше видно будет.
Жрица, ощущения и картинки всегда индивидуальны, даже в одном сценарии. Не нужно путать групповую медитацию с групповым воздействием, это совсем другая история.
Жрица, ощущения и картинки всегда индивидуальны, даже в одном сценарии. Не нужно путать групповую медитацию с групповым воздействием, это совсем другая история.
Hermit- Сообщения : 9
Дата регистрации : 2014-05-07
Возраст : 59
Re: Практические наработки
Ну так заметано! Кто с нами смелый?Hermit пишет:Агидель, так а почему нет? Чужие картинки - это прекрасный показатель операторских способностей, можем тандемом, для начала посмотришь мои картинки, дальше видно будет.
Жрица, ощущения и картинки всегда индивидуальны, даже в одном сценарии. Не нужно путать групповую медитацию с групповым воздействием, это совсем другая история.
Агидель- Сообщения : 23
Дата регистрации : 2014-04-28
Re: Практические наработки
Нужно понимать, какая группа, и подобрать медитацию. Чтобы не отлавливать потом
Технически - на первый раз лучше бы в форме вебинара, как по мне. Но можно и из ролика стартануть. Соберется народ - решим.
Технически - на первый раз лучше бы в форме вебинара, как по мне. Но можно и из ролика стартануть. Соберется народ - решим.
Hermit- Сообщения : 9
Дата регистрации : 2014-05-07
Возраст : 59
Re: Практические наработки
Главное -чтобы по времени не было заморочек. Сколько времени занимает это дело?
Re: Практические наработки
Пробный вылет с Агидель произведен, масса удовольствия и впечатлений. Думаю, попозже она отпишется, вместе мы только взлетали, дальше у каждого был свой сценарий. Набрать группу на цикл медитаций - хорошая идея. И однозначно еще вдвоем полетаем, без вариантов.
У нас ушло минут 30 здешнего времени примерно, если речь об этом.
Admin пишет:Главное -чтобы по времени не было заморочек. Сколько времени занимает это дело?
У нас ушло минут 30 здешнего времени примерно, если речь об этом.
Hermit- Сообщения : 9
Дата регистрации : 2014-05-07
Возраст : 59
Re: Практические наработки
Всем привет! Хочу поделиться впечатлениями от совместной тестовой медитации с Hermit . Фантастическое погружение! Тебя, как будто ведут за руку, поддерживая и оберегая, мягко и ненавязчиво. Тебе помогают подняться над обыденностью будней, широко открыть глаза, оживить чувства и расшевелить сердце! Так далеко, высоко и красиво полетать у меня не получалось ни с кем. Увидеть себя настоящим, получить прямое знание, прикоснуться к Источнику - все это невыразимо и неописуемо, это нужно просто прожить и не единожды, чтобы стать собой, обрести единство с Вселенной. Ты растворяешься, чтобы наполниться, ты отдаешь, чтобы получить, ты принимаешь, чтобы отдать.
Hermit, спасибо!!! И, конечно, я готова повторить! Ребята, присоединяйтесь, приглашаю!
Hermit, спасибо!!! И, конечно, я готова повторить! Ребята, присоединяйтесь, приглашаю!
Агидель- Сообщения : 23
Дата регистрации : 2014-04-28
Re: Практические наработки
На самом деле, Агидель - довел до места, дальше ты сама, я только присматривал. И позвал обратно, конечно. В этом месте мы становимся тем, что живет внутри нас. Никогда не знаешь, что произойдет, поэтому сценарная часть - только до места. Тем и интересно. Завтра обсудим, когда эмоции немного поутихнут.
Hermit- Сообщения : 9
Дата регистрации : 2014-05-07
Возраст : 59
Re: Практические наработки
Хорошо вам, хором медитируете. А я одна это делаю всегда. дышу, расслабляюсь и медитирую в верхних слоях. Мне никогда не приходило в голову медитировать с кем-то.
Хелена- Сообщения : 87
Дата регистрации : 2015-03-14
Откуда : Украина
Re: Практические наработки
дыхательными практиками я лечусь. здоровье поправляю,
Хелена- Сообщения : 87
Дата регистрации : 2015-03-14
Откуда : Украина
Re: Практические наработки
Хелена пишет:Хорошо вам, хором медитируете. А я одна это делаю всегда. дышу, расслабляюсь и медитирую в верхних слоях. Мне никогда не приходило в голову медитировать с кем-то.
Я тоже по-тихому)))
Давно ни Агидели, ни Херминта не было...
Uma- Admin
- Сообщения : 109
Дата регистрации : 2014-05-01
Возраст : 50
Откуда : Вселенная
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|